SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tribiotic jest CHYBA slabszy od alantanu... a z jakiego tworzywa masz kolczyk? idz do alergologa tylko ze jak pojdziesz na kase chorych to tak szybko Cie nie przyjma

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-05 14:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] trzeba cos lyknac. ;P w sumie moglabym sie poswiecic i nie pic. ;P a najgorsze jest to ze albo robie kolczyka we wtorek albo nigdy. ;/ i jescze jedno.. czy bardzo widac dziurki jak sie wyjmie kolczyka i czy bede mogla na legalu po 3 miesiacach wyjac kolczyka na kilka godzin? ;P bo pisalyscie ze tak ale wole sie upewnic. ;P z gory dzieki.. ;***

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-25 20:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wspiecia 3x po 10 powtorzen po tym 7 przebierzek 100m poniedzialek: 6 km lekkiego biegu tak z 5minut na kilometr potym proponuje zestaw skipow z gory lub zabawe z plotkami jak masz mozliwosc wtorek: rozciaganie + lekka silownia nog i gory a jak masz mozlowsc t ozabawy z gumami z druga osoba czyli wszystkie wymachy noga + zestaw skipow z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5768 Data: 2006-01-31 23:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proscar czy warto??

    Post
    Doping

    Ja stosuje go od jakichs 3 cykli efekt jakis tam jest,juz nie mam takiego problemu z odlewaniem sie,jak to mialo miejsce gdy nie uzywalem finy,zarastanie tez mniejsze niz w przypadku opcji bez finy Teoria zmniejszenia efektow na cyklu przy uzyciu proscaru w moim przypadku nie sprawdzila sie,libido rowniez nie odczolem zeby sie pogorszylo. Dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 15782 Data: 2007-01-13 22:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akrobatyka i odżywianie! HELP!

    Post
    Inne dyscypliny

    Przedewszystkim powineś zrozumieć "jak to działa". Czyli jak chcesz się rozwijać to z głową a nie od przypadku do przypadku. Wiec jesli chcesz rozwinąc mieśnie to znajdz odpowiedz jak to zrobić. W skrócie to, mięśnie by zwiększyły swa objetość potrzebuja po pierwsze bodzca w postaci obciażenia wiekszego niz z jakim maja to czynienia na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2011-03-02 09:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf>

    Post
    Galeria Zdjęć

    o tym jak wychowac takiego psa to powinies wiedziec zanim go kupisz... na twoim miejscu bardzo szybko wzialbym sie za czytanie ksiazek o tej rase... -------- BodyBuilding --------

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-03 13:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf>

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] długiego leczenia. Poszkodowany był też właściciel psa. - Ma groźną ranę kłutą głowy - mówi insp. Grzegorz Stanejko, komendant z Mokotowa. Dlatego zajście zakwalifikowano jako bójkę z użyciem niebezpiecznego narzędzia. - Interwencja policjantów była zgodnie z prawem. Wiedziałbym, gdyby zachowali się niestosownie lub nieetycznie - mówi kom. [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 16:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dorzuce tą niacyne, zmienie oliwe oliwek na jakis olej lniany moze do picia i sprawdze za jakis miesiac ponownie, czy za wczesnie? micz a ty doszedles do ładu z lipidami w koncu? wystarczylo odstawienie towaru czy jakies sprawdzone sposoby? edit. pogrzebalem chwile po zagranicznych forach i faktycznie niacyna jest bardzo popularna i efektywna z [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2015-03-10 17:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • macieja na 100% odwrotnie Bo na długim cyklu wiadome że zbudujesz dużo mięcha, a mięcho po cyklu nie spada tak szybko jak woda czy fat Co innego na krótkim cyklu np. 6 tygodni, naciągniesz wody, fatu, troszke spuchniesz a po cyklu wszystko z ciebie leci... ps. obmarek, tak zrobie właśnie, chvjowo z tymi aero będzie Zmieniony przez - sqrwielll w [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 12180 Data: 2010-01-05 17:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa > Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (przewaga węgla) ze śladową ilością tłuszczu. Ma ona (odżywka) na celu uzupełnienie braków w diecie. Jeśli takowych nie masz, nie zawracaj sobie nią głowy. 4. Aeroby możesz jak najbardziej ograniczyć. Ile ich robić? Możesz sobie założyć, że 3x20min. Taki wzorzec. Sęk tkwi w tym, aby przybierać na czystej masie mięśniowej, jednocześnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2013-08-09 10:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do lepszego jutra

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3x12 pow (7,5) kg 3.ZWIJANIE LINKI Z CIĘŻAREM 3 serie //Ogolnie gdzie obiazanie pozwala mi na progresje wiedze polepszenie wynikow .Pas moim zdaniem za szybko rosnie wiec poczkam no Niedzieli gdzie zrobie kolejny pomiar i jak cos utne chyba troche wegli bo nie chce zeby mnie zalalo /SFD/2016/12/20/dea3ae7029e741dd9f64ca3cdd1d6c4c.jpg

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2016-12-20 20:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, moim zdaniem takie dawki to już chyba nie trt a lekka bomba. Wydaje mi się ze ciężko odpowiedzieć na to pytanie bo nie ma jednej słusznej drogi jak się powinno robić. Sami lekarze którzy przepisują trt ( myśle ze akurat twoje 250 e7d tez można zaliczyć do tego w porównaniu do towaru co wbijają niekorzy) mówią ze jeżeli wszystko jest ok z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2023-05-14 13:00:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Thoroop // dziennik treningowy // na razie redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    oks dzięki , slyszalem wiele teori na temat treningu ja koledze plecilem ten sprawdzwony na sobie.. podobno moze byc trening identyczny jak na mase tylko dieta i suple inne i aeroby , jest tego duzo , mozna poszukac i dopasowac , co do zaopatrywania w tlen towiem ,ale koles mi nasilowni powiedzial ze mam dobrze klate ukrwiona i dlatego szybko sie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5284 Data: 2012-03-01 23:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smak ciasteczka,pierwsza porcja za mną na próbę ;) jak ktoś chce foty jaka jest jego pienistość to pisać,bo nie da się dobrze wstrząsnąć/wymieszać by piany nie było na szczęście ona w miarę szybko schodzi,bo po odczekaniu minuty/dwóch pijąc powoli zostaje jej łyk na samym końcu.oceniać smaku nie będę bo ja lubię czekoladowe ale że nie było to [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 18943 Data: 2013-08-26 17:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 216: Ferguson vs Lee

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] UFC 216 została wycofana z walki Nowo pozyskana przez UFC Andrea „KGB” Lee będzie musiała zaczekać na swój debiut, chociaż zestawiono ją już do walki na gali UFC 216. Po tym jak serwis MMAFighting ogłosił, że Andrea Lee zmierzy się z również mającą zadebiutować w organizacji Kalindrą Faria na gali UFC 216, radość Lee została szybko przerwana [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18923 Data: 2017-09-29 21:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konfesjonał FunkyKoval'a

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o L-Karnityne to powiem ze czuje efekt psychologiczny jak robie aeroby na czczo 1h to po mniej wiecej 40min, czasem mniej przestaje mnie ssac w zoladku, i tak troche podswiadomie odczuwam to jako moment gdy moj organizm 'przestawia' sie na spalanie tluszczu ale niewykluczam ze moze to tylko takie placebo, efekt psychologiczny jesli [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 14957 Data: 2006-05-06 20:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznice pomiedzy prawa strona a lewa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniem prawym i lewym (np. prawy i lewy biceps) - Różnica wielkości między różnymi mięśniami (np. nieproporcjonalny biceps w stosunku do tricepsu) Teraz kilka słów o tym jak niwelować i zapobiegać pierwszej z dysproporcji: 1 TECHNIKA Zła technika to najczęstsza przyczyna powstawania lub pogłębiania się dysproporcji. O tym jak poprawnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5991 Data: 2006-07-02 15:39:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] albo slabutamol jesli sie uda zdobyc. T3 zostawie na Tren E. Miales na mysli zebym jeszcze 3mce cykl pociagnal czy calosc 3mce? Jakis schemat salbutamolu znacie? Lykac jak clen w jednorazowej dawce czy dzielic? Tak wogole to niezle zamieszales na tym forum i mysle ze potrzeba tutaj ludzi z taka wiedza jak Twoja. Mam nadzieje ze sie nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2016-12-10 18:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mandarynki filetujemy i kroimy w kostkę, wszystko wrzucamy do miski, dorzucamy ostudzonego kurczaka jogurt przyprawiamy sól pieprz i 2 łyżeczki curry - można dodać majonezu jak ktoś może i lubi, wlewamy do reszty i mieszamy schłodzić w lodówce, żeby przeszło przyprawami i wcinać z brązowym ryżem ;) fajna wiosenna, lekka i kolorowa, może się [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 20:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli ok 2 minutek. /SFD/Images/2015/9/5/8a9124ee41f14967a9202b7582eb9bc3.jpg /SFD/Images/2015/9/5/f5434bebffc94642a624975cb2a12da7.jpg Część trzecia-sos Pamiętacie jak mówiłem o zachowaniu soku z upieczonego mięsa? Będzie naszą bazą sosu, dzięki czemu rozpierdzieli kubki smakowe. Potrzebujemy: -cebulkę -6 pieczarek -ząbek czosnku [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 09:47:43 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)